スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

ハイポトニック飲料

【材料】
水……………………………………500ml
塩……………………………………1g
砂糖 or 蜂蜜 ……………………15g
果汁…………………………………適量
 ※果汁はなくても良いが、果汁を加える事でカリウム補給に繋がる効果がアップする。
 ※カリウムの働き=細胞の浸透圧を維持調整。ナトリウムの排泄を促し血圧の上昇抑制。筋肉の収縮を円滑化。老廃物の排泄促進。

【作り方】
1. 果汁を搾る。

2. 全ての材料を合わせ、良く混ぜる。

3. 冷蔵庫で冷やす。

150809 ハイポトニック飲料-1
白糖+グレープフルーツ

150809 ハイポトニック飲料-2
白糖+シークワーサー

150809 ハイポトニック飲料-3
てん菜糖+シークワーサー
スポンサーサイト
プロフィール

もらぽん♪

Author:もらぽん♪
メインブログ『相棒“もらん”と徒然なるままに…』の別館です。

備忘録としてのブログなので、コメント不可とさせて頂いております。

最新記事
カテゴリ
筍 (9)
茸 (1)
柿 (7)
栗 (6)
梅 (8)
杏 (2)
鯛 (2)
鮪 (2)
鮭 (0)
鯵 (1)
蜆 (0)
月別アーカイブ
カウンター
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。